Cyprus National Championships XCC — Troodos äger rum lör 17 juli 2027 i Troodos, Cypern.
- Datum
- lör 17 juli 2027
- Start
- Troodos 🇨🇾
- Nivå
- Proffspeloton
Din 42-veckorsplan för att Cyprus National Championships XCC — Troodos
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Cyprus MTB XCC Championships is a national cross-country short-track mountain-bike championship; the federation’s 2027 draft calendar lists it for 17 July.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Cyprus National Championships XCC — Troodos är om 42 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas30 veckor · 27 sep. 2026 – 24 apr. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 25 apr. 2027 – 5 juni 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 6 juni 2027 – 26 juni 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 27 juni 2027 – 10 juli 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 11 juli 2027 – 17 juli 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Cyprus National Championships XCC — Troodos?
Cyprus National Championships XCC — Troodos äger rum lör 17 juli 2027 i Troodos, Cypern.
Vem passar Cyprus National Championships XCC — Troodos för?
Cyprus National Championships XCC — Troodos är ett proffslopp som körs av proffspeloton.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?