Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo äger rum sön 6 juni 2027 i Vaison-la-Romaine, Frankrike. Huvudrutten är 101 km.
- Datum
- sön 6 juni 2027
- Start
- Vaison-la-Romaine 🇫🇷
- Distans
- 101 km
- Höjdmeter
- 2 650 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 33-veckorsplan för att Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The 101 km road route of the Colnago GF Mont Ventoux, a timed cyclosportive starting in Vaison-la-Romaine; a 120 km road route runs the same day.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
5:15–6:20
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo är om 33 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas21 veckor · 19 okt. 2026 – 14 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 15 mars 2027 – 25 apr. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 26 apr. 2027 – 16 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 17 maj 2027 – 30 maj 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 31 maj 2027 – 6 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo?
Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo äger rum sön 6 juni 2027 i Vaison-la-Romaine, Frankrike.
Hur lång är Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo?
Huvudrutten är 101 km.
Hur mycket klättring har Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo?
Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo har 2 650 m klättring.
Vem passar Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo för?
Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?