Cheshire Triathlon äger rum sön 9 maj 2027 i Nantwich, Storbritannien. Huvudrutten är 21.5 km.
- Datum
- sön 9 maj 2027
- Start
- Nantwich 🇬🇧
- Distans
- 21.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Cheshire Triathlon har en utomhus simtur i Storbritanniens enda kvarvarande uppvärmda inre saltvattenbassäng, följt av en cykelrutt på landsbygden och en platt löprunda i parkmiljö.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Cheshire Triathlon kräver balanserad multisportpacing över en utomhusbassäng med saltvatten, en cykeletapp på landsbygden och en platt löprunda i parkmiljö.
Multisportövergång
Atleterna måste hantera den fysiologiska övergången från en simtur i utomhusbassäng med saltvatten utan våtdräkt till cykling och löpning.
Pacing på landsvägscykel
Cykeldelen kräver ihållande ansträngning över landsvägar på landsbygden efter simturen.
Genomförande av platt löpning
Den avslutande löprundan i parkmiljö kräver effektiv löpteknik på platt terräng under förhållanden i början av maj.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Cheshire Triathlon är om 37 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas25 veckor · 24 aug. 2026 – 14 feb. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 15 feb. 2027 – 28 mars 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 29 mars 2027 – 18 apr. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 19 apr. 2027 – 2 maj 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 3 maj 2027 – 9 maj 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?