Challenge Esprit Montreal ägde rum den fre 11 sep. 2026 i Montréal, Kanada. Huvudrutten är 113 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- fre 11 sep. 2026
- Start
- Montréal 🇨🇦
- Distans
- 113 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisChallenge Esprit Montreal har en snabb flervarvs-cykeletapp på legendariska Circuit Gilles-Villeneuve, hemvist för Kanadas Formel 1 Grand Prix.
Vad det här loppet kräver
Challenge Esprit Montreal kräver uthållighet över tre på varandra följande discipliner som totalt mäter 113 kilometer. Idrottare måste bibehålla en jämn prestation och effektiva växlingar för att slutföra halvdistans-triathlon.
Aerodynamisk position
Den snabba flervarvs-cykeletappen på Circuit Gilles-Villeneuve belönar ihållande aerodynamisk effektivitet och jämn pacing över flera varv.
Pacing
Den kombinerade sträckan på 113 kilometer över simning, cykel och löpning kräver strikt energihantering för att undvika tidig utmattning före den sista sträckan.
Konsekvent näringsintag
Den flertimmarslånga tävlingen kräver en kontinuerlig strategi för energi- och vätsketillförsel för att upprätthålla prestationerna under alla tre disciplinerna.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme genom en kombination av drycker, geler eller fast föda för att upprätthålla energinivåerna under de flera timmarna.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Challenge Esprit Montreal?
Challenge Esprit Montreal ägde rum den fre 11 sep. 2026 i Montréal, Kanada.
Hur lång är Challenge Esprit Montreal?
Huvudrutten är 113 km.
Vad krävs för Challenge Esprit Montreal?
Challenge Esprit Montreal kräver uthållighet över tre på varandra följande discipliner som totalt mäter 113 kilometer. Idrottare måste bibehålla en jämn prestation och effektiva växlingar för att slutföra halvdistans-triathlon.
Vem passar Challenge Esprit Montreal för?
Challenge Esprit Montreal är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?