Trail running

Canfranc-Canfranc

Canfranc-Canfranc ägde rum den fre 11 sep. 2026 i Canfranc-Estación, Spanien. Huvudrutten är 100 km.

Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp

Datum: fre 11 sep. 2026
Start: Canfranc-Estación 🇪🇸
Distans: 100 km
Höjdmeter: 8 848 m
Nivå: Öppen för alla

Har du en tävling i sikte?

Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.

Kom igång gratis

Canfranc-Canfranc är ett ikoniskt, mycket tekniskt höghöjdslöpningslopp i de aragoniska Pyrenéerna, med flera distanser inklusive ett flaggskepp Ultra 100K med 8 848 meters höjdskillnad.

Officiell tävlingssida

Vad det här loppet kräver

Canfranc-Canfranc kräver exceptionell kontinuerlig klättringsförmåga och uthållighet i hög höjd för att navigera 8 848 meters vertikal stigning över en 100 km bergslöpning. Löpare måste hantera extrem teknisk terräng och bergsförhållanden i de aragoniska Pyrenéerna.

Extrem klättringsvolym

Att täcka 8 848 meters höjdskillnad över 100 km kräver obeveklig effektivitet i både uppförs- och nedförsbackar, vilket belastar både excentrisk muskelstyrka och kardiovaskulär kapacitet.

Teknisk bergsterräng

Miljön i hög höjd i de aragoniska Pyrenéerna kräver precisa fotsteg och fokus på tekniska stigar under en längre tid.

Muskulär uthållighet

Att upprätthålla framsteg över ett 100 km ultradistanslopp kräver djup strukturell motståndskraft mot svår trötthet i ben och bål.

Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under en uppskattad tid som väl överstiger tio timmars kontinuerlig ansträngning.

Uppskattade måltider

Tävlingsinriktad (sub-3h maratonkapacitet)17:00–20:00t

Avancerad (3:00–3:30 maratonkapacitet)20:00–24:00t

Mellanlöpare24:00–30:00t

Fullföljande / Överlevnadstakt30:00–36:00t

Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.

Vanliga frågor

När är Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc ägde rum den fre 11 sep. 2026 i Canfranc-Estación, Spanien.

Hur lång är Canfranc-Canfranc?

Huvudrutten är 100 km.

Vad krävs för Canfranc-Canfranc?

Hur mycket klättring har Canfranc-Canfranc?

Canfranc-Canfranc har 8 848 m klättring.

Vem passar Canfranc-Canfranc för?

Canfranc-Canfranc är öppet för alla deltagare.

Liknande tävlingar

Trail running

Arrangerar du det här loppet?