Alpenbrevet Platin äger rum lör 4 sep. 2027 i Andermatt, Schweiz. Huvudrutten är 267 km.
- Datum
- lör 4 sep. 2027
- Start
- Andermatt 🇨🇭
- Distans
- 267 km
- Höjdmeter
- 6 800 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 45-veckorsplan för att Alpenbrevet Platin
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Alpenbrevet Platintour är en extrem schweizisk alpcylingutmaning som startar i Andermatt och korsar passen Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier och Oberalp.
Vad det här loppet kräver
Denna 267 km långa tur med 6 800 m klättring kräver uthållighet under lång tid och förmågan att fortsätta klättra efter många timmar i sadeln. Dess fem namngivna alpina pass gör upprepad klättring och nedstigning till en definierande del av utmaningen.
Klättringsvolym
De 6 800 m höjdskillnad över 267 km kräver betydande klätterkapacitet och ihållande ansträngning under en lång tur.
Uthållighet
Distansen och höjdskillnaden pekar på en ansträngning på många timmar, som kräver jämn pacing och förmågan att fortsätta producera kraft när tröttheten ackumuleras.
Upprepade pass
Routen beskrivs som att den korsar passen Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier och Oberalp. Ryttare behöver hantera upprepade klättringar och nedstigningar snarare än att förlita sig på en enda ihållande ansträngning.
För en tur som sannolikt varar väl över 2,5 timmar, sikta på cirka 60–90 g kolhydrater per timme.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
13:45–16:35
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Alpenbrevet Platin är om 45 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas33 veckor · 25 okt. 2026 – 12 juni 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 13 juni 2027 – 24 juli 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 25 juli 2027 – 14 aug. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 15 aug. 2027 – 28 aug. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 29 aug. 2027 – 4 sep. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin äger rum lör 4 sep. 2027 i Andermatt, Schweiz.
Hur lång är Alpenbrevet Platin?
Huvudrutten är 267 km.
Vad krävs för Alpenbrevet Platin?
Denna 267 km långa tur med 6 800 m klättring kräver uthållighet under lång tid och förmågan att fortsätta klättra efter många timmar i sadeln. Dess fem namngivna alpina pass gör upprepad klättring och nedstigning till en definierande del av utmaningen.
Hur mycket klättring har Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin har 6 800 m klättring.
Vem passar Alpenbrevet Platin för?
Alpenbrevet Platin är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Arrangerar du det här loppet?