24h de Ploeren äger rum sön 6 dec. 2026 i Ploeren, Frankrike.
- Datum
- sön 6 dec. 2026
- Start
- Ploeren 🇫🇷
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att 24h de Ploeren
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
24h de Ploeren is a timed road-running event offering 6-hour, 12-hour and 24-hour races.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för 24h de Ploeren är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 16 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 30 nov. 2026 – 6 dec. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är 24h de Ploeren?
24h de Ploeren äger rum sön 6 dec. 2026 i Ploeren, Frankrike.
Vem passar 24h de Ploeren för?
24h de Ploeren är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?