2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Luoyang, Kina. Huvudrutten är 91 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 12 sep. 2026
- Start
- Luoyang 🇨🇳
- Distans
- 91 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDet här cykelloppet är en deltävling den 12 september 2026 i China Yellow River Nine-Province Cycling Tour, som förbinder Luoyang och Jiyuan och förväntas locka cirka 1 300 cyklister.
Vad det här loppet kräver
Det här 91 kilometer långa cykelloppet i september kräver jämn pacing och aerob uthållighet längs en punkt-till-punkt-vägrutt från Luoyang till Jiyuan.
Aerob uthållighet
Att klara distansen på 91 kilometer kräver att man upprätthåller en jämn ansträngning under en tid som för de flesta cyklister vanligtvis överstiger tre timmar.
Septemberförhållanden
Cyklisten måste hantera vätskeintag och termoreglering på ett lämpligt sätt för det sena sommarklimatet i Luoyang- och Jiyuan-regionen.
Ett rekommenderat intag på 60 till 90 gram kolhydrater per timme rekommenderas för att upprätthålla energiproduktionen under de 91 kilometerna.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:40–3:15
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Luoyang, Kina.
Hur lång är 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Huvudrutten är 91 km.
Vad krävs för 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Det här 91 kilometer långa cykelloppet i september kräver jämn pacing och aerob uthållighet längs en punkt-till-punkt-vägrutt från Luoyang till Jiyuan.
Vem passar 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” för?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Arrangerar du det här loppet?