2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） ägde rum den lör 12 sep. 2026 i 北京, Kina. Huvudrutten är 19 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 12 sep. 2026
- Start
- 北京 🇨🇳
- Distans
- 19 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratis19 km klättring 870 m
Vad det här loppet kräver
Det här 19 kilometer långa klättringsloppet i cykel kräver ihållande klättringseffektivitet och hög aerob effekt över en kontinuerlig stigning.
Klättringsvolym
Med 870 meters höjdskillnad fördelat på 19 kilometer består banan nästan uteslutande av uppförsbackar som kräver kontinuerlig ansträngning mot gravitationen.
Ihållande effektuttag
Den oavbrutna klättringsprofilen kräver en hög tröskelwatt för att bibehålla framåtdrivning utan överdrivna återhämtningsperioder.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:35–0:40
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） ägde rum den lör 12 sep. 2026 i 北京, Kina.
Hur lång är 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Huvudrutten är 19 km.
Vad krävs för 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Det här 19 kilometer långa klättringsloppet i cykel kräver ihållande klättringseffektivitet och hög aerob effekt över en kontinuerlig stigning.
Vem passar 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） för?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Arrangerar du det här loppet?