1ª Corrida Corre Preto äger rum fre 20 nov. 2026 i Porto Alegre, Brasilien. Huvudrutten är 10 km.
- Datum
- fre 20 nov. 2026
- Start
- Porto Alegre 🇧🇷
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att 1ª Corrida Corre Preto
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
A 1ª Corrida Corre Preto, organizada pelo Coletivo Corre Preto, takes place in Porto Alegre and offers 3 km, 5 km and 10 km distances.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för 1ª Corrida Corre Preto är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 31 okt. 2026 – 13 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 14 nov. 2026 – 20 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är 1ª Corrida Corre Preto?
1ª Corrida Corre Preto äger rum fre 20 nov. 2026 i Porto Alegre, Brasilien.
Hur lång är 1ª Corrida Corre Preto?
Huvudrutten är 10 km.
Vem passar 1ª Corrida Corre Preto för?
1ª Corrida Corre Preto är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?