Whistler X Tri poteka ned., 20. sep. 2026 v kraju Whistler, Kanada. Glavna proga meri 25.2 km.
- Datum
- ned., 20. sep. 2026
- Začni
- Whistler 🇨🇦
- Razdalja
- 25.2 km
- Raven
- Odprto za vse
Whistler X Tri je triatlon v naravi, ki poteka v Lost Lake Park v Whistlerju v Britanski Kolumbiji in vključuje plavanje v čistem jezeru, svetovno znane enotirne poti za gorsko kolesarjenje in tek po poteh.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Whistler X Tri zahteva tehnično obvladovanje terena na večdisciplinskem progo, ki vključuje plavanje na odprti vodi, gorsko kolesarjenje po enotirnih poteh in tek po poteh.
Nadzor gorskega kolesa na terenu
Segment gorskega kolesarjenja uporablja svetovno znane enotirne poti, ki zahtevajo močne tehnične sposobnosti obvladovanja za ohranjanje hitrosti in obvladovanje utrujenosti na zemeljskem terenu.
Vzdržljivost pri teku po poteh
Prehod z gorskega kolesarjenja na tek po poteh močno obremenjuje spodnje ude ekscentrično, kar zahteva posebno pripravo na neravne terenske površine.
Tempo v več disciplinah
Uspešno premagovanje treh različnih disciplin zapored zahteva disciplinirano porazdelitev energije, da se prepreči prezgodnje izgorevanje pred končnim tekom po poteh.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Whistler X Tri je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 24. avg. 2026 – 30. avg. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 31. avg. 2026 – 13. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 14. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?