无锡铁三 poteka ned., 25. okt. 2026 v kraju 无锡, Kitajska. Glavna proga meri 51.5 km.
- Datum
- ned., 25. okt. 2026
- Začni
- 无锡 🇨🇳
- Razdalja
- 51.5 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do 无锡铁三
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
2026年中国铁人三项联赛暨“她铁”粉色铁人三项挑战赛（无锡站）将于蠡湖国家湿地公园举行。
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme 无锡铁三 je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 5. okt. 2026 – 18. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 19. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 无锡铁三?
无锡铁三 poteka ned., 25. okt. 2026 v kraju 无锡, Kitajska.
Kako dolg je 无锡铁三?
Glavna proga meri 51.5 km.
Za koga je 无锡铁三?
无锡铁三 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?