TriZell International Triathlon (Olympic distance) poteka čet., 24. jun. 2027 v kraju Zell am See, Avstrija. Glavna proga meri 51.5 km.
- Datum
- čet., 24. jun. 2027
- Začni
- Zell am See 🇦🇹
- Razdalja
- 51.5 km
- Raven
- Odprto za vse
The TriZell International Triathlon in Zell am See-Kaprun includes a standalone swimming event offering 750 m or 1,500 m in Lake Zell, alongside its Olympic-distance triathlon.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme TriZell International Triathlon (Olympic distance) je še 40 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza28 tednov · 18. sep. 2026 – 1. apr. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 2. apr. 2027 – 13. maj 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 14. maj 2027 – 3. jun. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 4. jun. 2027 – 17. jun. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 18. jun. 2027 – 24. jun. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
TriZell International Triathlon (Olympic distance) poteka čet., 24. jun. 2027 v kraju Zell am See, Avstrija.
Kako dolg je TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
Glavna proga meri 51.5 km.
Za koga je TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
TriZell International Triathlon (Olympic distance) je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?