Travessia nedant de Sitges poteka sob., 12. sep. 2026 v kraju Sitges, Španija. Glavna proga meri 2.2 km.
- Datum
- sob., 12. sep. 2026
- Začni
- Sitges 🇪🇸
- Razdalja
- 2.2 km
- Raven
- Odprto za vse
Ena najstarejših plavalnih preplav v odprtih vodah v Kataloniji, ki jo organizira Club Natació Sitges, z razdaljami do 2200 metrov.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
To 2,2 km plavanje v odprtih vodah zahteva enakomeren tempo in učinkovito opazovanje na zmerni obalni razdalji.
Aerobna vzdržljivost
Neprekinjena razdalja 2,2 km zahteva vzdržljivo kardiovaskularno zmogljivost brez prednosti obratov ob steni, ki so značilni za plavanje v bazenu.
Opazovanje v odprtih vodah
Navigacija v obalnih vodah zahteva redno in učinkovito tehniko opazovanja za ohranjanje ravne črte med mejniki.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Travessia nedant de Sitges je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 23. avg. 2026 – 5. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 6. sep. 2026 – 12. sep. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?