TransRockies GOLDEN ULTRA je potekala 11.–13. sep. 2026 v Golden, Kanada. Glavna proga meri 60 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- 11.–13. sep. 2026
- Začni
- Golden 🇨🇦
- Razdalja
- 60 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoGolden Ultra je tridnevna etapna dirka v teku po poteh ali enodnevna ultra dirka, ki poteka na gorskih poteh v mestu Golden, British Columbia.
Kaj ta dirka zahteva
Golden Ultra zahteva od športnika vzdrževanje zmogljivosti na razdalji 60 kilometrov v teku po poteh v treh dneh etapne dirke ali enodnevnem nastopu na gorskih poteh.
Vzdržljivost na razdaljo
Preteči 60 kilometrov zahteva vzdrževanje aerobne vzdržljivosti in strukturno sposobnost za obvladovanje visoke obremenitve na nogah v daljšem časovnem obdobju.
Prilagodljivost terenu
Dirkanje po gorskih poteh zahteva tehnično delo nog, stabilnost gležnjev in sposobnost ohranjanja ritma na spreminjajočih se površinah poti.
Večdnevno okrevanje
Za udeležence, ki tekmujejo v tridnevnem formatu, je bistvena sposobnost okrevanja čez noč in nastopanja zaporedne dni.
Glede na to, da bo 60-kilometrska razdalja večini tekačev vzela precej več kot 2,5 ure, naj si športniki prizadevajo za dosleden vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje energetske proizvodnje.
Pogosta vprašanja
Kdaj je TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA je potekala 11.–13. sep. 2026 v Golden, Kanada.
Kako dolg je TransRockies GOLDEN ULTRA?
Glavna proga meri 60 km.
Kaj zahteva TransRockies GOLDEN ULTRA?
Golden Ultra zahteva od športnika vzdrževanje zmogljivosti na razdalji 60 kilometrov v teku po poteh v treh dneh etapne dirke ali enodnevnem nastopu na gorskih poteh.
Za koga je TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?