Tilburg Ten Miles je potekala ned., 27. sep. 2026 v Tilburg, Nizozemska. Glavna proga meri 16.1 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 27. sep. 2026
- Začni
- Tilburg 🇳🇱
- Razdalja
- 16.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoNizozemska cestna dirka z dolgo tradicijo, katere glavna prireditev je 10 angleških milj, znana po prazničnem vzdušju v središču mesta. — 10 milj (16,1) / 5 / 2,5 km
Kaj ta dirka zahteva
Tilburg Ten Miles zahteva vzdržljivo kardiovaskularno učinkovitost na nenavadni 16,1-kilometrski cestni razdalji v evropskem podnebju zgodnje jeseni.
Nenavadna razdalja
Na 16,1 kilometra dirka premosti fiziološke zahteve 10 km in polmaratona, kar tekačem nalaga, da uravnotežijo visoko aerobno tempo z vzdržljivostjo.
Discipline ritma
Cestni format in praznično vzdušje v središču mesta ustvarjata zgodnje skušnjave s tempom dirke, ki jim morajo športniki upoštevati, da bi močno zaključili.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:20–1:35
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Tilburg Ten Miles?
Tilburg Ten Miles je potekala ned., 27. sep. 2026 v Tilburg, Nizozemska.
Kako dolg je Tilburg Ten Miles?
Glavna proga meri 16.1 km.
Kaj zahteva Tilburg Ten Miles?
Tilburg Ten Miles zahteva vzdržljivo kardiovaskularno učinkovitost na nenavadni 16,1-kilometrski cestni razdalji v evropskem podnebju zgodnje jeseni.
Za koga je Tilburg Ten Miles?
Tilburg Ten Miles je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?