Swim the Suck je potekala sob., 3. okt. 2026 v Chattanooga, Združene države Amerike. Glavna proga meri 16.1 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 3. okt. 2026
- Začni
- Chattanooga 🇺🇸
- Razdalja
- 16.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoSwim the Suck je 10-miljsko plavanje na odprti vodi skozi slikovito sotesko reke Tennessee v Chattanooga, TN.
Kaj ta dirka zahteva
Swim the Suck zahteva vzdržljivo aerobno zmogljivost in mentalno odpornost za dokončanje neprekinjenega plavanja na odprti vodi v dolžini 16,1 km.
Aerobna vzdržljivost
Preplavanje 16,1 km na odprti vodi zahteva visoko razvit aerobni motor in sposobnost vzdrževanja učinkovitega tempa zamaha več ur.
Opazovanje in navigacija
Krmarjenje po dolgi progi v rečni soteski zahteva dosledne veščine opazovanja na odprti vodi za ohranjanje učinkovite linije med mejniki.
Uravnavanje temperature
Oktobrsko plavanje v reki Tennessee zahteva ustrezno fiziološko pripravo na temperature odprte vode in morebitne izzive termoregulacije med dolgim trajanjem.
Udeleženci naj načrtujejo vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro preko tekočih ali gelnih pripravkov, ki jih med plavanjem upravljajo s podpornih plovil.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Swim the Suck?
Swim the Suck je potekala sob., 3. okt. 2026 v Chattanooga, Združene države Amerike.
Kako dolg je Swim the Suck?
Glavna proga meri 16.1 km.
Kaj zahteva Swim the Suck?
Swim the Suck zahteva vzdržljivo aerobno zmogljivost in mentalno odpornost za dokončanje neprekinjenega plavanja na odprti vodi v dolžini 16,1 km.
Za koga je Swim the Suck?
Swim the Suck je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?