Royal Parks Half Marathon poteka ned., 11. okt. 2026 v kraju London, Združeno kraljestvo. Glavna proga meri 21.1 km.
- Datum
- ned., 11. okt. 2026
- Začni
- London 🇬🇧
- Razdalja
- 21.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart Royal Parks Half Marathon stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Na osupljivi 13,1 milje dolgi trasi, ki se vije skozi štiri kraljeve parke Londona in mimo ikoničnih znamenitosti po zaprtih cestah.
Kaj ta dirka zahteva
Royal Parks Half Marathon zahteva vzdrževanje enakomernega tekaškega tempa na 21,1-kilometrski cestni razdalji skozi center Londona.
Aerobna vzdržljivost
Preteči 21,1-kilometrsko razdaljo polmaratona zahteva vzdrževanje aerobne zmogljivosti in učinkovitega tempa v neprekinjenem obdobju.
Vzdržljivost proti udarcem
Tek izključno po utrjenih cestah skozi park in mestno traso zahteva močno mišično-skeletno odpornost proti ponavljajočim se udarcem pri teku.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:45–2:10
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Royal Parks Half Marathon?
Royal Parks Half Marathon poteka ned., 11. okt. 2026 v kraju London, Združeno kraljestvo.
Kako dolg je Royal Parks Half Marathon?
Glavna proga meri 21.1 km.
Kaj zahteva Royal Parks Half Marathon?
Royal Parks Half Marathon zahteva vzdrževanje enakomernega tekaškega tempa na 21,1-kilometrski cestni razdalji skozi center Londona.
Za koga je Royal Parks Half Marathon?
Royal Parks Half Marathon je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?