Rota da Luz je potekala tor., 6. okt. 2026 v Mogi das Cruzes, Brazilija. Glavna proga meri 201 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- tor., 6. okt. 2026
- Začni
- Mogi das Cruzes 🇧🇷
- Razdalja
- 201 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoA Rota da Luz é um caminho de peregrinação de 201 km por estradas secundárias que liga Mogi das Cruzes ao Santuário Nacional de Aparecida.
Kaj ta dirka zahteva
To 201 km dolgo romanje zahteva vzdrževanje večdnevnega napredovanja po stranskih cestah.
Podaljšana razdalja
Prehoditi 201 km peš zahteva izjemno aerobno vzdržljivost, odpornost tkiv in obvladovanje obremenitve v zaporednih dneh napora.
Prilagodljivost terenu
Krmarjenje po stranskih cestah zahteva telesno odpornost proti ponavljajočim se udarnim silam in spremenljivim podlagam.
Glede na večdnevno naravo 201 km dolgega pohoda naj si športniki med aktivnim gibanjem prizadevajo za stalen urni vnos 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov za vzdrževanje ravni energije.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Rota da Luz?
Rota da Luz je potekala tor., 6. okt. 2026 v Mogi das Cruzes, Brazilija.
Kako dolg je Rota da Luz?
Glavna proga meri 201 km.
Kaj zahteva Rota da Luz?
To 201 km dolgo romanje zahteva vzdrževanje večdnevnega napredovanja po stranskih cestah.
Za koga je Rota da Luz?
Rota da Luz je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?