Ramble Ride poteka čet., 9. sep. 2027 v kraju Fort Collins, Združene države Amerike. Glavna proga meri 670 km.
- Datum
- čet., 9. sep. 2027
- Začni
- Fort Collins 🇺🇸
- Razdalja
- 670 km
- Višinski metri
- 10.912 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 43-tedenski načrt do Ramble Ride
Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Race the Ramble is a bikepacking race on Northern Colorado routes, with two courses traversing mountain summits, high-country parks, and backcountry landscapes.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Ramble Ride je še 43 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza31 tednov · 13. nov. 2026 – 17. jun. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 18. jun. 2027 – 29. jul. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 30. jul. 2027 – 19. avg. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 20. avg. 2027 – 2. sep. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 3. sep. 2027 – 9. sep. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Ramble Ride?
Ramble Ride poteka čet., 9. sep. 2027 v kraju Fort Collins, Združene države Amerike.
Kako dolg je Ramble Ride?
Glavna proga meri 670 km.
Koliko višinskih metrov ima Ramble Ride?
Ramble Ride ima 10.912 m višinskih metrov.
Za koga je Ramble Ride?
Ramble Ride je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Tour de Foothills – Century
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
Austin Rattler MTB
Tonto Mountain Rides (30 mile)
Organizirate to tekmovanje?