Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Canyon, TX, Združene države Amerike. Glavna proga meri 23.2 km.
- Datum
- sob., 14. nov. 2026
- Začni
- Canyon, TX 🇺🇸
- Razdalja
- 23.2 km
- Višinski metri
- 142 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
Proga in višinski profil
Prenesi GPX23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
Analiza podlage za to progo ni na voljo. Vaša proga in profil višine sta še vedno na voljo.
0.0 km · 853 m · 0.0%
Zglajena nadmorska višina; nakloni so ocenjeni.
Vzponi (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Dodaj Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) v koledar in Race Recon bo to progo spremenil v intervale, prilagojene njenim klancem, ter pripravil načrt tempa in prehrane za vsak odsek. Kako deluje Race Recon
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:50–1:00
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Canyon, TX, Združene države Amerike.
Kako dolg je Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Glavna proga meri 23.2 km.
Koliko višinskih metrov ima Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) ima 142 m višinskih metrov.
Za koga je Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) je odprta za vse udeležence.
Ali obstaja GPX datoteka za Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Da. Nekdo od športnikov je delil progo dirke Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA), ki jo lahko na tej strani preneseš kot GPX datoteko iz profila proge. Dodaj dirko v koledar in Race Recon bo progo vključil v tvoj trening ter pripravil tempo in prehrano za dan dirke.
Podobne tekme
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Organizirate to tekmovanje?