Iceman Cometh poteka sob., 7. nov. 2026 v kraju Kalkaska, Združene države Amerike. Glavna proga meri 48.3 km.
- Datum
- sob., 7. nov. 2026
- Začni
- Kalkaska 🇺🇸
- Razdalja
- 48.3 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart Iceman Cometh stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Iceman Cometh Challenge je približno 30 milj (48,3 km) dolga gorskokolesarska dirka v krosu od točke do točke od Kalkaske do Traverse City skozi gozdove severnega Michigana, vključno s smučarsko progo Vasa za nordijsko smučanje.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 48,3 km dolga gorskokolesarska dirka v krosu od točke do točke zahteva vzdržljivo vožnjo po brezpotjih in sposobnost obvladovanja napora na progi, katere pridobitev višine ni navedena. Njen november datum v severnem Michiganu naredi pripravo na vožnjo v hladnem vremenu smiselno.
Vzdržljivost
Prevoziti 48,3 km po brezpotjih zahteva vzdrževanje napora med daljšo vožnjo kot pri kratkem krosu.
Obvladovanje brezpotij
Proga je gorskokolesarska proga za kros skozi gozdove in vključuje smučarsko progo Vasa za nordijsko smučanje, zato morajo kolesarji obvladovati teren brezpotij.
Pripravljenost na hladno sezono
Dirka poteka novembra v severnem Michiganu, zato bi morali biti kolesarji pripravljeni na razmere hladne sezone, ne da bi predpostavljali določeno temperaturo na dan dirke.
Če pričakujete zaključek v približno 2,5 urah, ciljajte na 60–90 g ogljikovih hidratov na uro.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:25–1:45
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Iceman Cometh?
Iceman Cometh poteka sob., 7. nov. 2026 v kraju Kalkaska, Združene države Amerike.
Kako dolg je Iceman Cometh?
Glavna proga meri 48.3 km.
Kaj zahteva Iceman Cometh?
Ta 48,3 km dolga gorskokolesarska dirka v krosu od točke do točke zahteva vzdržljivo vožnjo po brezpotjih in sposobnost obvladovanja napora na progi, katere pridobitev višine ni navedena. Njen november datum v severnem Michiganu naredi pripravo na vožnjo v hladnem vremenu smiselno.
Za koga je Iceman Cometh?
Iceman Cometh je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Chinkapin Hollow Gravel Grinder
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
第十三届金湾“航空新城杯”公路自行车公开赛
Organizirate to tekmovanje?