Tonto Mountain Rides (30 mile) poteka ned., 15. nov. 2026 v kraju Mesa, Združene države Amerike. Glavna proga meri 48.3 km.
- Datum
- ned., 15. nov. 2026
- Začni
- Mesa 🇺🇸
- Razdalja
- 48.3 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do Tonto Mountain Rides (30 mile)
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Tonto Mountain Rides is an Aravaipa cycling event on 15 November 2026 at Usery Mountain Regional Park in Mesa, Arizona, with the Superstition Mountains as backdrop. Solo distances of 60, 30, 20 and 10 miles on gravel or XC courses, plus a 9-hour relay; this entry is the 30-mile option.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:25–1:45
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Tonto Mountain Rides (30 mile) je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Tonto Mountain Rides (30 mile) poteka ned., 15. nov. 2026 v kraju Mesa, Združene države Amerike.
Kako dolg je Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Glavna proga meri 48.3 km.
Za koga je Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Tonto Mountain Rides (30 mile) je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Chinkapin Hollow Gravel Grinder
Organizirate to tekmovanje?