Austin Rattler MTB poteka ned., 15. nov. 2026 v kraju Burnet, Združene države Amerike. Glavna proga meri 96.6 km.
- Datum
- ned., 15. nov. 2026
- Začni
- Burnet 🇺🇸
- Razdalja
- 96.6 km
- Raven
- Odprto za vse
The Life Time Austin Rattler MTB takes place at Reveille Peak Ranch in Texas Hill Country and offers 20-, 40-, and 60-mile mountain-bike courses combining singletrack and fire roads.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
2:50–3:25
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Austin Rattler MTB je še 9 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Nadgradnja3 tednov · 14. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
02Vrh3 tednov · 5. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
03Razbremenitev2 tednov · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
04Teden tekme1 teden · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Austin Rattler MTB?
Austin Rattler MTB poteka ned., 15. nov. 2026 v kraju Burnet, Združene države Amerike.
Kako dolg je Austin Rattler MTB?
Glavna proga meri 96.6 km.
Za koga je Austin Rattler MTB?
Austin Rattler MTB je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?