Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej je potekala pet., 18. sep. 2026 v Szklarska Poręba, Poljska. Glavna proga meri 143 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- pet., 18. sep. 2026
- Začni
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- Razdalja
- 143 km
- Višinski metri
- 5500 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoEkstremna, nesovarniška pohodniška prireditev, ki poteka po 143 km krogu čez štiri gorske verige, ki obkrožajo dolino Jelenia Góra, v strogi 48-urni omejitvi.
Kaj ta dirka zahteva
Ta ekstremna, nesovarniška pohodniška prireditev zahteva premagovanje 143 km gorskega kroga v strogi 48-urni omejitvi.
Nenehna vzdržljivost
Premagovanje 143 km razdalje zahteva stalno napredovanje skozi več zaporednih ur, kar preizkuša aerobno zmogljivost in strategijo tempa.
Gorski teren
Prečkanje štirih gorskih verig, ki obkrožajo dolino Jelenia Góra, zahteva fizično odpornost proti znatnim kumulativnim spremembam nadmorske višine in zahtevnim potem.
Upravljanje s spanjem in utrujenostjo
Delovanje v okviru 48-urne omejitve sili športnike, da obvladujejo pomanjkanje spanca, nočno navigacijo in kopičenje utrujenosti več dni.
Glede na večdnevno trajanje bi morali športniki vzdrževati dosleden vnos ogljikovih hidratov od 30 do 60 gramov na uro skupaj z zadostno hidracijo za ohranjanje ravni energije.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej je potekala pet., 18. sep. 2026 v Szklarska Poręba, Poljska.
Kako dolg je Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Glavna proga meri 143 km.
Kaj zahteva Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Ta ekstremna, nesovarniška pohodniška prireditev zahteva premagovanje 143 km gorskega kroga v strogi 48-urni omejitvi.
Koliko višinskih metrov ima Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej ima 5500 m višinskih metrov.
Za koga je Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?