원주국제걷기대회 poteka sob., 24. okt. 2026 v kraju Wonju, Južna Koreja. Glavna proga meri 5 km.
- Datum
- sob., 24. okt. 2026
- Začni
- Wonju 🇰🇷
- Razdalja
- 5 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do 원주국제걷기대회
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
원주국제걷기대회는 국제걷기연맹이 인증한 국내 최대 규모의 걷기 축제로, 매년 10월 원주시 일원에서 개최된다.
Kaj ta dirka zahteva
Mednarodni festival hoje v Wonju zahteva, da udeleženci v oktobru v Wonju v Južni Koreji opravijo kratko 5 km hojo.
Aerobna zmogljivost hoje
Prehoditi 5 km razdalje zahteva vzdrževano, enakomerno hojo, primerno za festivalski dogodek v skupnostnem merilu.
Sezonska prilagoditev
Poteka oktobra v Wonju, udeleženci naj pričakujejo ostre jesenske razmere, značilne za regijo v tem času leta.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme 원주국제걷기대회 je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 원주국제걷기대회?
원주국제걷기대회 poteka sob., 24. okt. 2026 v kraju Wonju, Južna Koreja.
Kako dolg je 원주국제걷기대회?
Glavna proga meri 5 km.
Kaj zahteva 원주국제걷기대회?
Mednarodni festival hoje v Wonju zahteva, da udeleženci v oktobru v Wonju v Južni Koreji opravijo kratko 5 km hojo.
Za koga je 원주국제걷기대회?
원주국제걷기대회 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?