OG Yeti 100 Mile Endurance Run poteka pet., 9. okt. 2026 v kraju Abingdon, Združene države Amerike. Glavna proga meri 160.9 km.
- Datum
- pet., 9. okt. 2026
- Začni
- Abingdon 🇺🇸
- Razdalja
- 160.9 km
- Višinski metri
- 1896 m
- Raven
- Odprto za vse
Na štart OG Yeti 100 Mile Endurance Run stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Sto milj na Virginia Creeper Trail skozi gorovje Appalachian.
Kaj ta dirka zahteva
OG Yeti 100 Mile Endurance Run zahteva neprestano napredovanje na 160,9 kilometrov gorskega terena v regiji Appalachian. Udeleženci morajo obvladati izjemno trajanje in kumulativno utrujenost, da dokončajo.
Ultra razdalja
Premagovanje 160,9 kilometrov zahteva izjemno aerobno vzdržljivost in disciplino pri tempu za vzdrževanje gibanja naprej v daljšem časovnem obdobju.
Obseg vzponov
Premagovanje 1896 metrov višinske razlike v gorovju Appalachian zahteva trajno mišično vzdržljivost nog in trupa.
Podaljšana vzdržljivost
Nenehen napor te magnitude močno obremenjuje sklepe in mehka tkiva, kar zahteva strukturno odpornost za prenašanje ponavljajočih se udarcev skozi več ur.
Zaradi izjemne dolžine tega dogodka bi morali udeleženci zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo razpoložljivo energijo in odložijo izčrpanje glikogena.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run poteka pet., 9. okt. 2026 v kraju Abingdon, Združene države Amerike.
Kako dolg je OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
Glavna proga meri 160.9 km.
Kaj zahteva OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run zahteva neprestano napredovanje na 160,9 kilometrov gorskega terena v regiji Appalachian. Udeleženci morajo obvladati izjemno trajanje in kumulativno utrujenost, da dokončajo.
Koliko višinskih metrov ima OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run ima 1896 m višinskih metrov.
Za koga je OG Yeti 100 Mile Endurance Run?
OG Yeti 100 Mile Endurance Run je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?