Gran Trail dell'Etna – 42K poteka ned., 22. nov. 2026 v kraju Ragalna, Italija. Glavna proga meri 42 km.
- Datum
- ned., 22. nov. 2026
- Začni
- Ragalna 🇮🇹
- Razdalja
- 42 km
- Višinski metri
- 1960 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do Gran Trail dell'Etna – 42K
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
The Gran Trail dell’Etna 42K is a trail race on Mount Etna’s Mediterranean forests, lava flows and extinct volcanic cones, with a 42 km course and 1,960 m of elevation gain.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Gran Trail dell'Etna – 42K je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 26. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 2. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 16. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K poteka ned., 22. nov. 2026 v kraju Ragalna, Italija.
Kako dolg je Gran Trail dell'Etna – 42K?
Glavna proga meri 42 km.
Koliko višinskih metrov ima Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K ima 1960 m višinskih metrov.
Za koga je Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?