O-SEE Ultra Trail poteka sob., 17. okt. 2026 v kraju Oybin, Nemčija. Glavna proga meri 100.2 km.
- Datum
- sob., 17. okt. 2026
- Začni
- Oybin 🇩🇪
- Razdalja
- 100.2 km
- Višinski metri
- 3451 m
- Raven
- Odprto za vse
Na štart O-SEE Ultra Trail stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
XTERRA O-SEE Ultra Trail je večdnevni vikend trail tekov v naravnem parku Žitavske gore in njegovi okolici v kraju Kurort Oybin, s tehničnimi progami, obdanimi s peščenjakom, ki segajo od kratkih razdalj za mladino do zahtevnega 100 km ultra.
Kaj ta dirka zahteva
O-SEE Ultra Trail zahteva dolgotrajno telesno vzdržljivost in stalno plezanje na 100,2-kilometrski progi, obdani s peščenjakom, v oktobru.
Razdalja in trajanje
Preteči 100,2 kilometrov zahteva globoko aerobno vzdržljivost in sposobnost ohranjanja gibanja naprej več zaporednih ur.
Obseg plezanja
Nabiranje 3451 metrov višinske razlike v gorovju Žitava močno obremenjuje vzdržljivost pri vzponih in ekscentrično moč nog pri spustih.
Tehnični teren
Krmarjenje po tehničnih poteh, obdanih s peščenjakom, zahteva nenehno zbranost in stabilnost gležnjev skozi celotno razdaljo.
Glede na to, da bo trajanje krepko preseglo 2,5 ure, naj si športniki prizadevajo za vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je O-SEE Ultra Trail?
O-SEE Ultra Trail poteka sob., 17. okt. 2026 v kraju Oybin, Nemčija.
Kako dolg je O-SEE Ultra Trail?
Glavna proga meri 100.2 km.
Kaj zahteva O-SEE Ultra Trail?
O-SEE Ultra Trail zahteva dolgotrajno telesno vzdržljivost in stalno plezanje na 100,2-kilometrski progi, obdani s peščenjakom, v oktobru.
Koliko višinskih metrov ima O-SEE Ultra Trail?
O-SEE Ultra Trail ima 3451 m višinskih metrov.
Za koga je O-SEE Ultra Trail?
O-SEE Ultra Trail je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?