Megamarsch Freiburg je potekala sob., 26. sep. 2026 v Freiburg im Breisgau, Nemčija. Glavna proga meri 50 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 26. sep. 2026
- Začni
- Freiburg im Breisgau 🇩🇪
- Razdalja
- 50 km
- Višinski metri
- 1200 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoMegamarsch Freiburg združuje športni izziv z slikovito progo skozi vinograde, gozdove in višinske poti s pogledom na Schwarzwald.
Kaj ta dirka zahteva
Megamarsch Freiburg zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost in mišično trpežnost za dokončanje neprekinjene 50-kilometrske hoje po vinogradih, gozdovih in grebenskih poteh.
Neprekinjena vzdržljivost
Prehoditi 50-kilometrsko razdaljo v celoti peš zahteva izjemno močno aerobno osnovo in sposobnost vzdrževanja gibanja naprej več zaporednih ur.
Mišična trpežnost
Premagovanje gozdnih poti, vinogradov in gorskih stez izpostavlja spodnje okončine in trup podaljšanim udarnim silam ter nenehni stabilizaciji drže brez daljšega počitka.
Prilagodljivost terenu
Profil proge, ki uporablja grebenske poti, gozdove in vinogradniške steze, zahteva stabilen korak in učinkovito tempo na različnih površinah za hojo.
Glede na podaljšano trajanje 50-kilometrske hoje bi morali športniki zaužiti 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro skupaj z ustreznim vnosom tekočine, da bi ohranili energijo med celotnim dogodkom.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Megamarsch Freiburg?
Megamarsch Freiburg je potekala sob., 26. sep. 2026 v Freiburg im Breisgau, Nemčija.
Kako dolg je Megamarsch Freiburg?
Glavna proga meri 50 km.
Kaj zahteva Megamarsch Freiburg?
Megamarsch Freiburg zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost in mišično trpežnost za dokončanje neprekinjene 50-kilometrske hoje po vinogradih, gozdovih in grebenskih poteh.
Koliko višinskih metrov ima Megamarsch Freiburg?
Megamarsch Freiburg ima 1200 m višinskih metrov.
Za koga je Megamarsch Freiburg?
Megamarsch Freiburg je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?