Media Maratón Ciudad de Albacete je potekala ned., 4. okt. 2026 v Albacete, Španija. Glavna proga meri 21.1 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 4. okt. 2026
- Začni
- Albacete 🇪🇸
- Razdalja
- 21.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoEl Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete cuenta con un circuito urbano de 21,097 km homologado por la RFEA con salida y meta en la Avenida de España.
Kaj ta dirka zahteva
Ta polmaraton zahteva vzdrževano aerobno zmogljivost za premagovanje 21,1 kilometrov na certificirani mestni progi.
Aerobna vzdržljivost
Premagovanje razdalje polmaratona 21,1 kilometrov zahteva močno aerobno osnovo in sposobnost vzdrževanja enakomernega tekaškega tempa v daljšem časovnem obdobju.
Disciplina v tempu
Postavitev mestne proge zahteva zgodnjo disciplino, da se izognete prehitremu začetku in enakomerno porazdelite porabo energije po celotni razdalji.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:45–2:10
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Media Maratón Ciudad de Albacete?
Media Maratón Ciudad de Albacete je potekala ned., 4. okt. 2026 v Albacete, Španija.
Kako dolg je Media Maratón Ciudad de Albacete?
Glavna proga meri 21.1 km.
Kaj zahteva Media Maratón Ciudad de Albacete?
Ta polmaraton zahteva vzdrževano aerobno zmogljivost za premagovanje 21,1 kilometrov na certificirani mestni progi.
Za koga je Media Maratón Ciudad de Albacete?
Media Maratón Ciudad de Albacete je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?