Marie Reine du Canada poteka sob., 5. sep. 2026 v kraju Saint-Joseph-de-Lanoraie, Kanada. Glavna proga meri 100 km.
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Saint-Joseph-de-Lanoraie 🇨🇦
- Razdalja
- 100 km
- Raven
- Odprto za vse
Marie Reine du Canada je vsakoletno tridnevno 100 km dolgo romanje iz Saint-Joseph-de-Lanoraie do svetišča Notre-Dame-du-Cap v Quebecu.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Marie Reine du Canada zahteva visoko vzdržljivost za večdnevno hojo in strukturno trpežnost za premagovanje 100 km v treh zaporednih dneh.
Večdnevna vzdržljivost
Premagovanje 100 km v treh dneh zahteva vzdržljivo aerobno zmogljivost in sposobnost obvladovanja utrujenosti med več zaporednimi sejami dolge hoje.
Strukturna trpežnost
Ponavljajoči se udarci dolge hoje dan za dnem povzročajo trajen stres na sklepe, stopala in spodnje okončine, kar zahteva odlično telesno odpornost.
Zaradi večdnevne in podaljšane narave vsake dnevne hoje naj športniki zaužijejo 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energijo in podprejo okrevanje.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?