Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia je potekala sob., 12. sep. 2026 v La Zubia, Španija. Glavna proga meri 52.9 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 12. sep. 2026
- Začni
- La Zubia 🇪🇸
- Razdalja
- 52.9 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoXIX Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia je nekompetitivna prireditev za pohodništvo in gorsko kolesarjenje, ki poteka skozi naravni park Sierra Nevada z več možnostmi razdalje.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 52,9 km dolg pohod po naravnem parku Sierra Nevada zahteva trajno mišično vzdržljivost in strukturno trpežnost skozi celodnevni napor.
Podaljšano trajanje
Prehoditi 52,9 km izključno peš zahteva nenehno premikanje naprej več ur, kar močno obremenjuje spodnje okončine in srčno-žilni sistem.
Prilagodljivost terenu
Prečkanje naravnega parka Sierra Nevada pomeni obvladovanje raznolikih gorskih terenov in profilov, ki preizkušajo stabilnost sklepov in disciplino tempa na dolge razdalje.
Vzdržljiv napor te dolžine zahteva stalen vnos ogljikovih hidratov od 45 do 60 gramov na uro poleg ustrezne hidracije za ohranjanje energetske proizvodnje.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia je potekala sob., 12. sep. 2026 v La Zubia, Španija.
Kako dolg je Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Glavna proga meri 52.9 km.
Kaj zahteva Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Ta 52,9 km dolg pohod po naravnem parku Sierra Nevada zahteva trajno mišično vzdržljivost in strukturno trpežnost skozi celodnevni napor.
Za koga je Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?