Lantau 2 Peaks je potekala ned., 4. okt. 2026 v Tung Chung, Posebno upravno območje Ljudske republike Kitajske Hongkong. Glavna proga meri 25 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 4. okt. 2026
- Začni
- Tung Chung 🇭🇰
- Razdalja
- 25 km
- Višinski metri
- 1800 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoLantau 2 Peaks je ekstremni izziv v gorskem teku na Hong Kongu, ki tekače popelje čez ikonične vrhove otoka, vključno z Lantau Peak in Sunset Peak.
Kaj ta dirka zahteva
Lantau 2 Peaks zahteva vzdrževanje tehničnega gorskega teka po visokogorskem terenu na razdalji 25 km. Udeleženci morajo obvladovati podaljšano mišično obremenitev pri strmih vzponih in spustih.
Gorsko plezanje
Prečkanje otoških ikoničnih vrhov, vključno z Lantau Peak in Sunset Peak, zahteva znatno sposobnost vertikalnega vzpenjanja in ekscentrične moči nog za strme spuste.
Tehnična vzdržljivost
Ekstremno gorsko gorsko okolje zahteva močno stabilnost gležnja in osredotočenost za varno premagovanje zahtevnega terena na razdalji 25 km.
Ekstremni gorski tek na 25 km bo za večino udeležencev verjetno presegel 2,5 ure, kar zahteva ciljni vnos ogljikovih hidratov 60 do 90 gramov na uro za ohranjanje energetske zmogljivosti.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks je potekala ned., 4. okt. 2026 v Tung Chung, Posebno upravno območje Ljudske republike Kitajske Hongkong.
Kako dolg je Lantau 2 Peaks?
Glavna proga meri 25 km.
Kaj zahteva Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks zahteva vzdrževanje tehničnega gorskega teka po visokogorskem terenu na razdalji 25 km. Udeleženci morajo obvladovati podaljšano mišično obremenitev pri strmih vzponih in spustih.
Koliko višinskih metrov ima Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks ima 1800 m višinskih metrov.
Za koga je Lantau 2 Peaks?
Lantau 2 Peaks je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?