La RANDO XC Team je potekala ned., 13. sep. 2026 v Nœux-les-Mines, Francija. Glavna proga meri 57 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 13. sep. 2026
- Začni
- Nœux-les-Mines 🇫🇷
- Razdalja
- 57 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoLa RANDO XC Team v Nœux-les-Mines ponuja poti za gorsko kolesarjenje in hojo po 100 % naravnem terenu, značilnem za podeželje Pas-de-Calais.
Kaj ta dirka zahteva
La RANDO XC Team zahteva, da udeleženci septembra prehodijo 57 km po naravnem terenu, značilnem za podeželje Pas-de-Calais.
Vzdržljivostna zmogljivost
Premagovanje 57 km razdalje peš zahteva dolgotrajno kardiovaskularno zmogljivost in mišično vzdržljivost skozi več ur neprekinjenega gibanja.
Prilagodljivost terenu
Krmarjenje po 100 % naravnem terenu zahteva dosledno stabilnost gležnja, moč spodnjega dela telesa in enakomeren tempo na različnih podlagah.
Glede na znatno trajanje, potrebno za premagovanje 57 km peš, naj bi se športniki osredotočili na vnos 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje ravni energije.
Pogosta vprašanja
Kdaj je La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team je potekala ned., 13. sep. 2026 v Nœux-les-Mines, Francija.
Kako dolg je La RANDO XC Team?
Glavna proga meri 57 km.
Kaj zahteva La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team zahteva, da udeleženci septembra prehodijo 57 km po naravnem terenu, značilnem za podeželje Pas-de-Calais.
Za koga je La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?