Jungfrau-Marathon je potekala sob., 5. sep. 2026 v Interlaken, Švica. Glavna proga meri 42.2 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Interlaken 🇨🇭
- Razdalja
- 42.2 km
- Višinski metri
- 1953 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoJungfrau-Marathon je priznan gorski maraton, ki poteka 42,195 km z 1.953 metri višinske razlike od Interlakna do Eigergletscherja ob vznožju severne stene Eigerja.
Kaj ta dirka zahteva
Jungfrau-Marathon zahteva vzdržljivo sposobnost plezanja in mišično vzdržljivost na 42,2 km gorske proge z 1.953 metri višinske razlike, ki se konča v Eigergletscherju.
Obseg vzpona
Udeleženci morajo premagati 1.953 metrov vertikalne višinske razlike na maratonski razdalji, kar zahteva učinkovito tempiranje na neprekinjenih vzponih.
Mišična vzdržljivost
Visoka višinska razlika in gorski teren močno obremenjujeta spodnji del telesa, kar zahteva specifično moč za vzdrževanje gibanja do vznožja severne stene Eigerja.
Glede na trajanje gorskega maratona s to razdaljo in višinsko razliko bi morali udeleženci zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje energije.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Jungfrau-Marathon?
Jungfrau-Marathon je potekala sob., 5. sep. 2026 v Interlaken, Švica.
Kako dolg je Jungfrau-Marathon?
Glavna proga meri 42.2 km.
Kaj zahteva Jungfrau-Marathon?
Jungfrau-Marathon zahteva vzdržljivo sposobnost plezanja in mišično vzdržljivost na 42,2 km gorske proge z 1.953 metri višinske razlike, ki se konča v Eigergletscherju.
Koliko višinskih metrov ima Jungfrau-Marathon?
Jungfrau-Marathon ima 1953 m višinskih metrov.
Za koga je Jungfrau-Marathon?
Jungfrau-Marathon je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?