Hyundai Meia Maratona poteka ned., 11. okt. 2026 v kraju Lisbon, Portugalska. Glavna proga meri 21.1 km.
- Datum
- ned., 11. okt. 2026
- Začni
- Lisbon 🇵🇹
- Razdalja
- 21.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart Hyundai Meia Maratona stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Hyundai Half Marathon ponuja slikovito progo od točke do točke v dolžini 21 km, ki se začne nad mostom Vasco da Gama in konča na Praça do Comércio v Lizboni.
Kaj ta dirka zahteva
Hyundai Meia Maratona zahteva vzdržljivost kardiovaskularnega sistema na standardni cestni razdalji polmaratona 21,1 km.
Aerobna zmogljivost
Preteči 21,1 km zahteva vzdrževanje učinkovitega, enakomernega aerobnega tempa za daljše obdobje.
Odpornost na udarce
Kot cestna tekaška prireditev na polmaratonski razdalji morajo športniki imeti mišično vzdržljivost za obvladovanje ponavljajočih se reakcijskih sil tal na asfaltu.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:45–2:10
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Hyundai Meia Maratona?
Hyundai Meia Maratona poteka ned., 11. okt. 2026 v kraju Lisbon, Portugalska.
Kako dolg je Hyundai Meia Maratona?
Glavna proga meri 21.1 km.
Kaj zahteva Hyundai Meia Maratona?
Hyundai Meia Maratona zahteva vzdržljivost kardiovaskularnega sistema na standardni cestni razdalji polmaratona 21,1 km.
Za koga je Hyundai Meia Maratona?
Hyundai Meia Maratona je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?