Garmin Ultra Race Radków je potekala pet., 11. sep. 2026 v Radków, Poljska. Glavna proga meri 78 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- pet., 11. sep. 2026
- Začni
- Radków 🇵🇱
- Razdalja
- 78 km
- Višinski metri
- 2300 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoGarmin Ultra Race Radków je gorski trail tek z tehničnimi progami in skalnatimi labirinti skozi Narodni park Stolowe Mountains.
Kaj ta dirka zahteva
Garmin Ultra Race Radków zahteva vzdržljivost na 78 kilometrih in 2300 metrih višinske razlike skozi tehničen gorski teren.
Razdalja in Višinska Razlika
Premagovanje 78 km s 2300 metri vzpona zahteva globoko aerobno kondicijo in učinkovito tempiranje skozi več ur teka.
Tehnična Noga
Premagovanje skalnatih labirintov in tehničnih gorskih poti močno obremenjuje vzdržljivost spodnjih nog, agilnost in zbranost skozi ves napor.
Glede na trajanje 78 km trail ultra, bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje energetske zmogljivosti.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków je potekala pet., 11. sep. 2026 v Radków, Poljska.
Kako dolg je Garmin Ultra Race Radków?
Glavna proga meri 78 km.
Kaj zahteva Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków zahteva vzdržljivost na 78 kilometrih in 2300 metrih višinske razlike skozi tehničen gorski teren.
Koliko višinskih metrov ima Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków ima 2300 m višinskih metrov.
Za koga je Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?