川口ツーデーマーチ poteka 10.–11. okt. 2026 v kraju Kawaguchi, Japonska. Glavna proga meri 30 km.
- Datum
- 10.–11. okt. 2026
- Začni
- Kawaguchi 🇯🇵
- Razdalja
- 30 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart 川口ツーデーマーチ stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Kawaguchi Two-Day March je nekompetitivna pohodniška prireditev v prefekturi Saitama z trasami od 5 km do 30 km, ki prikazujejo lokalne znamenitosti, kot sta Nikko Onari-do in Arakawa.
Kaj ta dirka zahteva
Ta nekompetitivna pohodniška prireditev zahteva vzdrževanje gibanja naprej na razdalji 30 km brez poznavanja profilov nadmorske višine.
Vzdržljivost na razdaljo
Prehoditi 30 km peš zahteva vzdrževanje mišične in srčno-žilne vzdržljivosti med več urami neprekinjene hoje.
Disciplina tempa
Vzdrževanje stabilnega, nekompetitivnega tempa je bistveno za obvladovanje utrujenosti med daljšim trajanjem proge.
30 km hoja bo verjetno presegla 2,5 ure, kar zahteva stalen vnos 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje energijske ravni.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 川口ツーデーマーチ?
川口ツーデーマーチ poteka 10.–11. okt. 2026 v kraju Kawaguchi, Japonska.
Kako dolg je 川口ツーデーマーチ?
Glavna proga meri 30 km.
Kaj zahteva 川口ツーデーマーチ?
Ta nekompetitivna pohodniška prireditev zahteva vzdrževanje gibanja naprej na razdalji 30 km brez poznavanja profilov nadmorske višine.
Za koga je 川口ツーデーマーチ?
川口ツーデーマーチ je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?