しまなみ海道ウルトラウォーキング poteka sob., 10. okt. 2026 v kraju 尾道市, Japonska. Glavna proga meri 102 km.
- Datum
- sob., 10. okt. 2026
- Začni
- 尾道市 🇯🇵
- Razdalja
- 102 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart しまなみ海道ウルトラウォーキング stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Ultra-hojaška prireditev, kjer se na poti od Onomichija v prefekturi Hirošima do Imabarija v prefekturi Ehime, dolgi približno 102 km ali 75 km, hodi en dan in eno noč, ob ogledu slikovitih otokov Notranjega morja Seto.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 102 km dolga ultra-hojaška prireditev zahteva premagovanje znatne razdalje od Onomichija do Imabarija v neprekinjenem 24-urnem obdobju.
Neprekinjena vzdržljivost
Hoja 102 km čez cel dan in noč zahteva izjemno aerobno zmogljivost, mišično vzdržljivost in odpornost proti ekstremni utrujenosti.
Posturalna vzdržljivost
Vzdrževanje stalnega napredovanja naprej na več-urni ultra-razdalji zahteva močno strukturno odpornost v spodnjih okončinah, stopalih in trupu.
Glede na ultra-vzdržljivostno trajanje, ki traja več ur, bi morali športniki zaužiti 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije.
Pogosta vprašanja
Kdaj je しまなみ海道ウルトラウォーキング?
しまなみ海道ウルトラウォーキング poteka sob., 10. okt. 2026 v kraju 尾道市, Japonska.
Kako dolg je しまなみ海道ウルトラウォーキング?
Glavna proga meri 102 km.
Kaj zahteva しまなみ海道ウルトラウォーキング?
Ta 102 km dolga ultra-hojaška prireditev zahteva premagovanje znatne razdalje od Onomichija do Imabarija v neprekinjenem 24-urnem obdobju.
Za koga je しまなみ海道ウルトラウォーキング?
しまなみ海道ウルトラウォーキング je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?