巴松措超级越野赛 je potekala sob., 26. sep. 2026 v Nyingchi, Kitajska. Glavna proga meri 100.7 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 26. sep. 2026
- Začni
- Nyingchi 🇨🇳
- Razdalja
- 100.7 km
- Višinski metri
- 2620 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoBashong Co Ultra Trail je visokogorska trail tekma, ki poteka okoli jezera Bashong Co v Nyingchiju na Tibetu, z zahtevno glavno razdaljo 100 km, ki doseže najvišjo nadmorsko višino 4710 metrov.
Kaj ta dirka zahteva
Ta visokogorska trail tekma na 100,7 km zahteva vzdržljiv fizični napor na dolge razdalje v okolju, ki dosega do 4710 metrov.
Ultra Vzdržljivost
Preteči 100,7 km zahteva izjemno aerobno zmogljivost in strukturno vzdržljivost za obvladovanje nenehnega napredovanja več ur.
Prilagojenost na visoko nadmorsko višino
Doseganje najvišje nadmorske višine 4710 metrov v Nyingchiju zahteva znatno fiziološko prilagajanje na zmanjšano razpoložljivost kisika.
Obvladovanje zmernega dviga višine
Premagovanje 2620 metrov skupnega dviga višine zahteva učinkovito tempo na vzponih in nadzorovano tehniko na spustih.
Glede na trajanje ultra trail teka na 100,7 km bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje energetske bilance.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 je potekala sob., 26. sep. 2026 v Nyingchi, Kitajska.
Kako dolg je 巴松措超级越野赛?
Glavna proga meri 100.7 km.
Kaj zahteva 巴松措超级越野赛?
Ta visokogorska trail tekma na 100,7 km zahteva vzdržljiv fizični napor na dolge razdalje v okolju, ki dosega do 4710 metrov.
Koliko višinskih metrov ima 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 ima 2620 m višinskih metrov.
Za koga je 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?