すさきオープンウォータースイミング２０２６ poteka sob., 10. okt. 2026 v kraju Susaki, Japonska. Glavna proga meri 10 km.
- Datum
- sob., 10. okt. 2026
- Začni
- Susaki 🇯🇵
- Razdalja
- 10 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart すさきオープンウォータースイミング２０２６ stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Tekmovanje v plavanju na odprtih vodah, ki poteka v Susakiju, prefektura Kóči, z razdaljami od 1 km do 10 km.
Kaj ta dirka zahteva
To 10 km tekmovanje v plavanju na odprtih vodah zahteva vzdržljivost skozi daljše obdobje v morskem okolju.
Zmogljivost vzdržljivosti
Preplavati 10 km razdaljo zahteva visoko raven srčno-žilne vzdržljivosti in nenehne učinkovitosti plavanja več ur.
Opazovanje in navigacija
Razmere na odprtih vodah zahtevajo stalno opazovanje in strategije tempa brez vodenja črt v bazenu.
Zaradi pričakovane trajanja, ki presega dve uri in pol, bi morali športniki načrtovati uživanje 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro preko tekoče prehrane ali odobrenih metod oskrbe med dirko.
Pogosta vprašanja
Kdaj je すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ poteka sob., 10. okt. 2026 v kraju Susaki, Japonska.
Kako dolg je すさきオープンウォータースイミング２０２６?
Glavna proga meri 10 km.
Kaj zahteva すさきオープンウォータースイミング２０２６?
To 10 km tekmovanje v plavanju na odprtih vodah zahteva vzdržljivost skozi daljše obdobje v morskem okolju.
Za koga je すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?