Douro Ultra Trail poteka pet., 9. okt. 2026 v kraju Peso da Régua, Portugalska. Glavna proga meri 100 km.
- Datum
- pet., 9. okt. 2026
- Začni
- Peso da Régua 🇵🇹
- Razdalja
- 100 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart Douro Ultra Trail stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Douro Ultra Trail je gorski trail tek, ki poteka v Peso da Régua in ponuja več razdalj od 15 km do 100 km vzdržljivostnega ultra teka.
Kaj ta dirka zahteva
Douro Ultra Trail zahteva izjemno vzdržljivost za premagovanje 100 km gorske razdalje po zahtevnem terenu Peso da Régua.
Vzdržljivostna zmogljivost
Premagovanje 100 km po gorskih poteh zahteva trajno aerobno zmogljivost in mišično odpornost za ohranjanje gibanja naprej več ur.
Prilagodljivost terenu
Tek po gorskih poteh zahteva tehnično delo nog in stabilnost za obvladovanje različnih razmer na terenu po vsej regiji.
100 km gorski trail dogodek bo trajal precej dlje kot 2,5 ure, kar zahteva stalen vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail poteka pet., 9. okt. 2026 v kraju Peso da Régua, Portugalska.
Kako dolg je Douro Ultra Trail?
Glavna proga meri 100 km.
Kaj zahteva Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail zahteva izjemno vzdržljivost za premagovanje 100 km gorske razdalje po zahtevnem terenu Peso da Régua.
Za koga je Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?