6 Cascatas Trail Running poteka ned., 29. nov. 2026 v kraju Cheleiros, Mafra, Portugalska. Glavna proga meri 24 km.
- Datum
- ned., 29. nov. 2026
- Začni
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Razdalja
- 24 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do 6 Cascatas Trail Running
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme 6 Cascatas Trail Running je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 9. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 23. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running poteka ned., 29. nov. 2026 v kraju Cheleiros, Mafra, Portugalska.
Kako dolg je 6 Cascatas Trail Running?
Glavna proga meri 24 km.
Za koga je 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?