日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） poteka ned., 11. okt. 2026 v kraju Itsukaichi, Japonska. Glavna proga meri 71.5 km.
- Datum
- ned., 11. okt. 2026
- Začni
- Itsukaichi 🇯🇵
- Razdalja
- 71.5 km
- Višinski metri
- 4582 m
- Raven
- Odprto za vse
Na štart 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Priznana 71,5 km gorska preizkušnja, ki poteka skozi gorsko območje Okutama v Tokiu, z zahtevnimi grebeni in znatnimi spremembami nadmorske višine.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 71,5 km dolga gorska preizkušnja, ki poteka skozi gorsko območje Okutama, zahteva trajno telesno vzdržljivost na tehničnih grebenih in znatne spremembe nadmorske višine.
Podaljšana razdalja
Prečkanje 71,5 km zahteva globoko aerobno zmogljivost in stroge strategije tempa za vzdrževanje gibanja naprej več ur.
Tehnični teren
Prečkanje zahtevnih gorskih grebenov postavlja visoke nevromuskularne zahteve na spodnji del telesa za stabilnost, vzpenjanje in spuščanje.
Glede na verjetno trajanje, ki presega 2,5 ure, bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranijo energetsko zmogljivost.
Pogosta vprašanja
Kdaj je 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） poteka ned., 11. okt. 2026 v kraju Itsukaichi, Japonska.
Kako dolg je 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
Glavna proga meri 71.5 km.
Kaj zahteva 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
Ta 71,5 km dolga gorska preizkušnja, ki poteka skozi gorsko območje Okutama, zahteva trajno telesno vzdržljivost na tehničnih grebenih in znatne spremembe nadmorske višine.
Koliko višinskih metrov ima 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） ima 4582 m višinskih metrov.
Za koga je 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）?
日本山岳耐久レース（ハセツネCUP） je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?