Běhej lesy Lednice poteka sob., 10. okt. 2026 v kraju Lednice, Češka. Glavna proga meri 42 km.
- Datum
- sob., 10. okt. 2026
- Začni
- Lednice 🇨🇿
- Razdalja
- 42 km
- Višinski metri
- 137 m
- Raven
- Odprto za vse
Na štart Běhej lesy Lednice stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Poceni trail tek skozi kulturno krajino Lednice-Valtice, ki je na seznamu Unesca, z ravnimi potmi mimo zgodovinskih gradov, ribnikov in romantičnih spomenikov.
Kaj ta dirka zahteva
Ta raven 42 km dolg trail maraton zahteva vzdrževanje napredovanja na dolge razdalje z minimalnim vzponom.
Aerobna vzdržljivost
Preteči celotno maratonsko razdaljo zahteva vzdržljivo kardiovaskularno zmogljivost več ur kljub minimalnemu vertikalnemu reliefu.
Vzdržljivost ob udarcih
Tek 42 km po gozdnih poteh zahteva mišično in skeletno odpornost, da prenese ponavljajoče se udarce ob tla skozi daljše obdobje.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranite energijo skozi celoten dogodek.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Běhej lesy Lednice?
Běhej lesy Lednice poteka sob., 10. okt. 2026 v kraju Lednice, Češka.
Kako dolg je Běhej lesy Lednice?
Glavna proga meri 42 km.
Kaj zahteva Běhej lesy Lednice?
Ta raven 42 km dolg trail maraton zahteva vzdrževanje napredovanja na dolge razdalje z minimalnim vzponom.
Koliko višinskih metrov ima Běhej lesy Lednice?
Běhej lesy Lednice ima 137 m višinskih metrov.
Za koga je Běhej lesy Lednice?
Běhej lesy Lednice je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?