Afterglow Trail Run poteka sob., 5. dec. 2026 v kraju Torquay, Avstralija. Glavna proga meri 21 km.
- Datum
- sob., 5. dec. 2026
- Začni
- Torquay 🇦🇺
- Razdalja
- 21 km
- Višinski metri
- 354 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do Afterglow Trail Run
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Afterglow is a twilight-to-night trail run along the Surf Coast Walk from Point Addis past Bells Beach to Torquay, with 5 km, 13 km and 21 km options.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Afterglow Trail Run je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 15. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 29. nov. 2026 – 5. dec. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run poteka sob., 5. dec. 2026 v kraju Torquay, Avstralija.
Kako dolg je Afterglow Trail Run?
Glavna proga meri 21 km.
Koliko višinskih metrov ima Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run ima 354 m višinskih metrov.
Za koga je Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?