中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 sa uskutoční so 17. 10. 2026 v 南京, Čína. Hlavná trasa má 96.1 km.
- Dátum
- so 17. 10. 2026
- Start
- 南京 🇨🇳
- Vzdialenosť
- 96.1 km
- Stúpanie
- 3 823 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
A national-level trail running race held in the scenic Tangshan Hot Spring Tourism Resort of Nanjing, featuring multiple distances including a premier 96km category with post-race hot spring recovery.
Čo tieto preteky vyžadujú
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Ultra Distance
Covering 96.1 kilometers requires exceptional pacing control, advanced fatigue management, and mental resilience to sustain forward motion over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 3823 meters of elevation gain places a heavy load on the lower limbs, demanding strong uphill climbing strength and eccentric quad control for descents.
Given the ultra-endurance duration of the race, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent glycogen depletion.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 sa uskutoční so 17. 10. 2026 v 南京, Čína.
Aká dlhá je trasa 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
Hlavná trasa má 96.1 km.
Čo vyžaduje 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Koľko výškových metrov má 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 má prevýšenie 3 823 m.
Pre koho sú preteky 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 určené?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?