Bromont Ultra sa uskutoční pi 16. 10. 2026 v Bromont, Kanada. Hlavná trasa má 160 km.
- Dátum
- pi 16. 10. 2026
- Start
- Bromont 🇨🇦
- Vzdialenosť
- 160 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Bromont Ultra is a charitable trail running and mountain bike event featuring steep climbs, technical singletracks, and rocky sections through the scenic trails of Bromont and the Parc des Sommets.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Bromont Ultra 160 km trail run demands exceptional endurance to cover extreme ultra-distance terrain while managing steep climbs and technical mountain conditions in October.
Ultra Distance
Covering 160 kilometers requires profound muscular durability, advanced pacing discipline, and the ability to sustain forward motion through significant fatigue.
Technical Terrain
Navigating steep climbs, technical singletracks, and rocky sections demands continuous ankle and knee stability, foot-placement focus, and specialized trail running economy.
Late-Season Conditions
An October event date in Bromont introduces cooler ambient temperatures and potential weather shifts that require careful thermal regulation and kit management.
Given the multi-hour duration of a 160 km ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and delay fatigue.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Bromont Ultra zostáva 7 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Nárast1 týždeň · 29. 8. 2026 – 4. 9. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
02Vrchol3 týždňov · 5. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
03Zľahčenie2 týždňov · 26. 9. 2026 – 9. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
04Týždeň pretekov1 týždeň · 10. 10. 2026 – 16. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?