Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) sa uskutoční pi 16. 10. 2026 v Cilaos, Réunion. Hlavná trasa má 106 km.
- Dátum
- pi 16. 10. 2026
- Start
- Cilaos 🇷🇪
- Vzdialenosť
- 106 km
- Stúpanie
- 6 200 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 4-týždňový plán na Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 19. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 26. 9. 2026 – 9. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 10. 10. 2026 – 16. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) sa uskutoční pi 16. 10. 2026 v Cilaos, Réunion.
Aká dlhá je trasa Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Hlavná trasa má 106 km.
Koľko výškových metrov má Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) má prevýšenie 6 200 m.
Pre koho sú preteky Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) určené?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?